LA KINESIA

 KINESIA

¿Qué es la kinesia?

La kinesia es definitivamente una de las formas de comunicación no verbal, junto con la proxemia (manejo de las distancias personales) y paralingüística (volumen y tono de voz). Es lo que también conocemos como lenguaje corporal y se caracteriza por gestos, posturas, expresiones de la cara, parpadeos, movimientos del cuerpo y ojos, además del tiempo de duración de la mirada.

Es un elemento esencialmente útil en el momento de comunicarnos con otras personas, más incluso en el ámbito laboral. Además de la comunicación verbal, durante el proceso de kinesia intervienen (consciente o inconscientemente) los movimientos de las manos, cara o cuerpo como mecanismo de expresión.

Se trata de un factor fundamental en los espacios de trabajo. Hay kinesia en la oficina cuando dos compañeros se estrechan las manos, siendo una manera amable, respetuosa y poco invasiva de saludarse. Pero también cuando miran fijamente a los ojos del interlocutor (sin abusar de este recurso) durante la exposición de un nuevo proyecto, un informe de resultados o durante una entrevista de trabajo.

¿De qué manera la kinesia puede ayudarte en tu trabajo?

El discurso es un elemento imprescindible en el entorno laboral. De igual forma lo es el lenguaje no verbal, sobre todo el kinésico, ya que también comunica muchísimo. La kinesia es indispensable en las conversaciones informales con tus compañeros de trabajo, pero también en presentaciones, entrevistas, auditorios y exposiciones.

Las expresiones de la cara, los movimientos y gesticulaciones son herramientas útiles si quieres generar empatía. Hacerlo de manera inadecuada, podría alejarte de las personas y de tus objetivos laborales. La kinesia influye de directamente en la forma en la que el interlocutor interpreta ciertos mensajes. 

Algunos expertos en el tema consideran que se trata de una especie de espejo, ya que cualquier tipo de gesto o expresión del rostro pudiera repetirse en otras personas. El bueno manejo de este recurso indispensable para la comunicación te hará parecer un trabajador eficiente, seguro, empático y con un nivel de credibilidad enorme.

Recomendaciones para aplicar la kinesia de forma efectiva

Para que la kinesia funcione correctamente en tu entorno de trabajo, debes aplicar los siguientes elementos.

- Buen manejo de la mirada: Las expresiones que haces con los ojos, al igual que la capacidad para mantener contacto visual, demostrarán que tus planteamientos son directos y cargados de seguridad.

- Postura corporal: Si estás en una entrevista de trabajo o en medio de una presentación, lo ideal es mantener una postura erguida. Es indispensable que tus pies estén abiertos, por lo que demostrarás mucha seguridad. Evita cruzar los brazos, jorobas o posiciones cerradas.

- Sonrisa: Es indispensable una sonrisa espontánea, sobre todo si es adecuada a las circunstancias. Con una sonrisa puedes generar mayor empatía, bien con tus compañeros de trabajo durante una conversación normal; con recursos humanos durante la entrevista o con el público si estás en medio de una presentación.

- Pon mucha atención a tus gestos: Debe existir una relación directa entre el discurso y tus gestos. Es necesario que los movimientos de tus manos se hagan de forma abierta, sin perder la sutilidad del gesto. Evita señalar, pues no querrás parecer que estás acusando a una persona.

- Los silencios oportunos: ¿Los silencios son oportunos? Digamos que si estás en una presentación o exposición, sí. Es importante hacer pausas, aunque no demasiado largas, pues te permitirá descansar y dinamizar a la audiencia.

- Apariencia: Ofrece múltiples beneficios en lo personal y en lo profesional. La apariencia del trabajador comunica de maneras inimaginables, ya que puede informar sobre su edad, origen, sexo, condición social y económica.