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LA EXPRESIÓN EMOCIONAL

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  EXPRESION EMOCIONAL Es la demostración visible de emociones que pueden ser intencional o involuntaria como reír, llorar o mostrar enfado. La expresión emocional es una parte fundamental de la experiencia humana. Desde la alegría hasta la tristeza, las emociones nos acompañan en cada paso del camino, influyendo en nuestras percepciones, decisiones y relaciones sociales. En este artículo, exploraremos la importancia de la expresión emocional, cómo afecta nuestra salud mental y bienestar, y cómo podemos cultivar una relación más sana con nuestras emociones. Para más información  aquí . ¿QUÉ PUEDES HACER PARA IR POCO A POCO ESCUCHANDO TUS EMOCIONES? Permítete sentirlas: Cumplen una función y pueden aportarte mucha información sobre ti mismo.  Entiende su origen: Que situaciones, personas, circunstancias te hacen sentir de una determinada manera.  Exprésalas: Evidentemente no en todas las situaciones o contexto sentimos que nos podemos expresar emocionalmente. Cuando ...
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LA KINESIA

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 KINESIA ¿Qué es la kinesia? La kinesia es definitivamente una de las formas de comunicación no verbal, junto con la proxemia (manejo de las distancias personales) y paralingüística (volumen y tono de voz). Es lo que también conocemos como lenguaje corporal y se caracteriza por gestos, posturas, expresiones de la cara, parpadeos, movimientos del cuerpo y ojos, además del tiempo de duración de la mirada. Es un elemento esencialmente útil en el momento de comunicarnos con otras personas, más incluso en el ámbito laboral. Además de la comunicación verbal, durante el proceso de kinesia intervienen (consciente o inconscientemente) los movimientos de las manos, cara o cuerpo como mecanismo de expresión. Se trata de un factor fundamental en los espacios de trabajo. Hay kinesia en la oficina cuando dos compañeros se estrechan las manos, siendo una manera amable, respetuosa y poco invasiva de saludarse. Pero también cuando miran fijamente a los ojos del interlocutor (sin abusar de este recu...
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EL SILENCIO

 SILENCIO Palabra y silencio se dan en el seno de la comunicación. Si la palabra es instrumento de comunicación, el silencio –en tanto que ausencia de palabra– puede considerarse como “no comunicación” cuando hay una voluntad de no decir nada o de no dar información. Sin embargo, también existe el silencio que forma parte del proceso comunicativo con un valor significativo concreto que depende de su situación dentro del contexto en el que se halla En Les Liaisons dangereuses, el silencio se introduce en la forma epistolar, instrumento elegido por Laclos para que sus personajes se comuniquen entre ellos y para que el lector pueda conocerlos hasta en sus más íntimos pensamientos3.  Enel caso de Valmont y de la marquesa de Merteuil, los dos libertinos, las cartas se convierten en sus más eficaces aliados. Con el poder de la palabra y del silencio van tejiendo una tela de araña de engaños y equívocos, en la que atraparán a sus víctimas y les arruinarán la vida. Es interesante pens...
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