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LA KINESIA

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 KINESIA ¿Qué es la kinesia? La kinesia es definitivamente una de las formas de comunicación no verbal, junto con la proxemia (manejo de las distancias personales) y paralingüística (volumen y tono de voz). Es lo que también conocemos como lenguaje corporal y se caracteriza por gestos, posturas, expresiones de la cara, parpadeos, movimientos del cuerpo y ojos, además del tiempo de duración de la mirada. Es un elemento esencialmente útil en el momento de comunicarnos con otras personas, más incluso en el ámbito laboral. Además de la comunicación verbal, durante el proceso de kinesia intervienen (consciente o inconscientemente) los movimientos de las manos, cara o cuerpo como mecanismo de expresión. Se trata de un factor fundamental en los espacios de trabajo. Hay kinesia en la oficina cuando dos compañeros se estrechan las manos, siendo una manera amable, respetuosa y poco invasiva de saludarse. Pero también cuando miran fijamente a los ojos del interlocutor (sin abusar de este recu...
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LA EXPRESIÓN EMOCIONAL

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  EXPRESION EMOCIONAL Es la demostración visible de emociones que pueden ser intencional o involuntaria como reír, llorar o mostrar enfado. La expresión emocional es una parte fundamental de la experiencia humana. Desde la alegría hasta la tristeza, las emociones nos acompañan en cada paso del camino, influyendo en nuestras percepciones, decisiones y relaciones sociales. En este artículo, exploraremos la importancia de la expresión emocional, cómo afecta nuestra salud mental y bienestar, y cómo podemos cultivar una relación más sana con nuestras emociones. Para más información  aquí . ¿QUÉ PUEDES HACER PARA IR POCO A POCO ESCUCHANDO TUS EMOCIONES? Permítete sentirlas: Cumplen una función y pueden aportarte mucha información sobre ti mismo.  Entiende su origen: Que situaciones, personas, circunstancias te hacen sentir de una determinada manera.  Exprésalas: Evidentemente no en todas las situaciones o contexto sentimos que nos podemos expresar emocionalmente. Cuando ...
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LA APARIENCIA FÍSICA

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 LA APARIENCIA FÍSICA Parece mentira que hoy en día, aún estando en el siglo XXI, le demos tanta importancia a lo que la población ve y piense de nosotros. Nos dejamos llevar por la apariencia física para hacer un juicio moral hacia las personas, sin conocer realmente como son y lo que aguardan en su interior… Lo más importante de una persona se esconde debajo de esa imagen que exponemos al mundo. En muchas ocasiones estamos perdiendo la oportunidad de conocer a una persona solo porque de primera vista nos causa desagrado. Desgraciadamente pasa muy a menudo estos tipos de casos, lo vemos día a día, inclusive nos pasa a nosotros mismos, porque ¿Quién no se deja llevar por la imagen que expresa una persona? Todos somos culpables alguna vez en nuestra vida de hacer juicios, ya que son involuntarios y aparecen solos, pero debemos darnos la oportunidad de dejar de lado esos sentimientos, y conocer a una persona interiormente, porque seguro que te hubieras arrepentido si no le hubieras d...
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